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Na ohne eine Erhöhung der ISO geht wahrscheinlich nicht viel, und da kommt es drauf an was deine Kamera so hergibt.
Ich denke aber mal, dass du ohne Weiteres auf ISO 800 gehen kannst.
Das Rauschen bekommst du mit Adobe Camera Raw (kurz ACR) ganz gut in den Griff.
Dann natürlich die Frage nach dem Objektiv.
Je lichtstärker, umso offenblendiger kannst du fotografieren.
Dann spielt natürlich auch die Brennweite des Objektivs noch eine Rolle.
Ein 50er kannst du bis (na ja) zu 'ner 1/30tel Sekunde Belichtungszeit bestimmt noch ruhig halten, drunter wird es eher mau.
Ein 28er kannst du dann schon wieder bis max. 1/15tel ruhig halten, ein 200er allerdings gerade mal mit 1/100 Sekunde.
Dann kommt es natürlich noch darauf an was du fotografieren willst, unbewegte Sachen, oder doch lieber Menschen, denn diese bewegen sich ja auch und dann kannst du vielleicht beim 28er die 1/15tel Sek. ruhig halten, die Personen aber bewegen sich.
Du siehst, es müssen noch ein paar Eckdaten her, sonst wird das ein ziemliches Stochern im Heuhaufen.
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