Ich weiß nicht genau ob das hier erlaubt ist aber die Tipps die ich hätte wären zu komplex um das hier alles zu schreiben.
Ich würde z.b. weg von dem blauen Hintergrund und hin zu einem relativ dunklem Grau.
Ich würde mal bei Youtube folgende Videos gucken.
Das hat mir die Arbeit mit dem Haare freistellen erheblich leichter gemacht.
Dieses Video ist von Calvin Hollywood.
Hier wird gut erklärt warum ein relativ dunkler Grauer Hintergrund sehr gut geeignet ist für solche Montagen.
Und
dieses hier ist von Glyn Davis und hier wird gut gezeigt wie man diese Probleme deutlich abmildert mit denen du bei deinem Bild etwas Probleme hattest.
Hoffe deine Englischkenntnisse sind ausreichend aber vieles erkennt man auch einfach so wenn man es in 720p guckt.