Ich glaube, das geht einfach.
Pixel Ebene mit Strg + Klick in Ebenenminiatur auswählen.
Auswahl -> Auswahl verändern -> Verkleinern (5 -8 Pixel)
Auswahl -> Auswahl umkehren
Mit Strg +J Inhalt einer Auswahl kopieren und auf neuer Ebene einfügen
Untere Ebene unsichtbar machen.
Weiße Maske hinzufügen und mit schwarzem Pinsel (Deckkraft 30 -40) Kanten bisschen transparent machen.
Obere Ebene -> Mischmodus Ineinanderkopieren.
Kannst noch ein bisschen mit Gaußscher Filter (Radius 3,5 -4) weichzeichnen.
Ebene mit Deckkraft anpassen.
Untere Ebene wieder sichtbar machen.
Fertig.
Deckkraft ~ 60 -70%
http://i.imgur.com/I7kvDDK.jpg