Hallo Lutz, ich habe dir ein paar Screenshots mit PSE 12 erstellt, ich denke, du solltest das in PSE 14 nacharbeiten können.
Du kannst, sobald die Auswahl aufgezogen ist, im Menü oben
Auswahl > Auswahl verändern > verkleinern (bzw. erweitern) wählen, dann einen Wert in Pixel eingeben und mit OK bestätigen.
Oder alternativ
Auswahl > Auswahl transformieren wählen und, sobald alles passt, mit einem Klick auf den grünen Haken bestätigen.
Viel Erfolg.
